Základy TČM

Ako byť a zostať zdravý...

Telesné zdravie stojí na troch pilieroch: strava, pohyb a odpočinok. O zdravom stravovaní sa už popísalo a stále píše veľa. Hlavnou témou väčšiny kníh a článkov sú však len potraviny a nie človek, ktorý ich prijíma. A to je dosť zásadná vec, pretože každý z nás je iný, každý z nás má iné potreby, inú látkovú výmenu a životný rytmus. Preto to, čo je dobré pre jedného, nemusí byť na prospech druhému a môže mu to dokonca ublížiť.  → Čitať ďalej

Voda-drevo-oheň-zem-kov

… päť prvkov, okolo ktorých sa točí celá naša existencia. Sú za nimi skryté obličky, pečeň, srdce, slezina a pľúca.

Srdce je vládcom, je to náš chrám, ktorý uchováva ducha a všetko poznanie. Má rado poriadok, riadi dlhodobú pamäť a poznanie. Jeho emóciou je radosť. Patrí k nemu láska, spokojnosť, slušnosť, disciplína. Ak nás ale sužuje nevraživosť, nenávisť, nervozita, neprajnosť, žiadostivosť, rozčuľujeme sa, oslabujeme naše srdce. V týchto emóciách hľadajte zárodky všetkých búšení a arytmií, nespavosti.  → Čitať ďalej

Orgánové hodiny – pľúca / hrubé črevo

Základom zdravia bolo a vždy bude rešpektovanie našich vnútorných orgánových hodín.

Pľúca

Prostredníctvom pľúc máme priamy a nechránený kontakt so svojim okolím, s ktorým si pomocou každého nádychu vytvárame spojenie. Dýchanie prepojuje vedomie s nevedomím. Prepojuje mozgovú  kôru a autonómny nervový systém. Prijíma nové a odovzdáva staré. Pľúca sú jediný orgán, ktorý dokážeme ovplyvniť našou vôľou (výdych/nádych).

Energeticky najvýkonnejšie sú naše pľúca v čase medzi 03.00 – 05.00 hodinou. Vtedy telo uvoľňuje viac spánkového hormónu melatonínu pre pokojný a uvoľnený spánok. Súčasne sa telo vo vegetatívnom nervovom systéme začína harmonicky prepínať. Ak prežívame starosti tak sa stáva, že v týchto hodinách sa nám už nedarí dobre spať. Akákoľvek energetická disharmónia (choroba) v pľúcach sa prejaví práve v tomto čase. → Čitať ďalej

Orgánové hodiny - žalúdok / slezina

Denný čas medzi 07.00 – 11.00 je životne najdôležitejším časom každého človeka. V týchto hodinách sa rozhoduje o našej dĺžke a kvalite života.

Žalúdok je považovaný za orgán životnej radosti. Je ako hrniec, do ktorého vkladáme potraviny. Tie sa uvaria/natrávia a až následný proces ukáže aký dobrý žalúdok máme. Obyčajne však žalúdky za nič nemôžu, pretože proces rozhodnutia, čo budeme, kedy a v akej kvalite jesť, ide mimo nich. Tento orgán iba prijíma.

Je dôležité vedieť, že žalúdok má energetickú špičku medzi 07.00 a 09.00 hodinou. Trávi na 38 stupňoch, všetko čo zjeme a má nižšiu teplotu ho oslabuje. Preto je potrebné ráno konzumovať teplé pokrmy. A ešte preto, že všetky tráviace orgány majú svoju maximálnu aktivitu predpoludním a okolo obeda a ich činnosť jedna na druhú nadväzujú. → Čitať ďalej

Orgánové hodiny - srdce / tenké črevo

Srdce je orgánom radosti a lásky. Je aktívne každú jednu sekundu nášho života. V priemere bije stotisíckrát za deň. Je centrom krvného obehu a prepája metabolickú aktivitu s nervovou a zmyslovou činnosťou. V preklade to znamená, že tak ako sa najeme, tak sa budeme aj mať, pretože práve v srdci sa extrahovaná Qi z potravy (slezina) a čistá Qi zo vzduchu (pľúca) mení krv. Pri nerovnováhe v týchto dvoch sférach dochádza k poruchám srdečného rytmu. 

Je orgánom duality a protikladov. Naša neustála túžba po pôžitku, potešení a radosti, na ktorú v určitom okamihu života kladieme veľký dôraz, nás oberá o životnú silu. Pre srdce, ktoré je generálom medzi vnútornými orgánmi je naša honba za vrcholnou eufóriou iba povrchným pozlátkom, ktoré nás mimoriadne vyčerpáva. Vnútorná prázdnota nás približuje k rôznym závislostiam. Charakteristickým znakom narušenej srdečnej energie je hektické jednanie a rýchlo rozprávanie.  → Čitať ďalej

Orgánové hodiny močový mechúr / obličky

Dráha močového mechúra je podľa Tradičnej čínskej medicíny najdlhším meridiánom nášho tela. Začína sa v kútikoch očí a prechádza hlavou, chrbticou, zadnou časťou nôh až na malíčky na chodidlách. Má veľmi veľký vplyv na naše zdravie, pretože prepája všetky vnútorné orgány, telesné substancie, zmyslové orgány a emócie. Je preto veľmi dôležitá aj pre zdravie nášho mozgu

Močový mechúr má vrchol energetickej výkonnosti medzi 15.00 a 17.00 hodinou. K jeho “vlastnostiam” patrí vernosť samému sebe, ponúka cestu do nášho vnútra…tí z vás, ktorí zažili telovú guashu, viete o čom hovorím. Táto dráha o nás prezradí úplne všetko…časový tlak, stres, nervozita, strach a zhon nás na míle vzďaľuje od uvedomovania si samého seba. Podpisuje sa aj na zdraví močového mechúra alebo jeho párového orgánu obličiek.

Pre zdravie močového mechúra je dôležitý príjem tekutín. Iba tak sa telo dokáže dostatočne zbaviť jedov. Takisto ho ovplyvňuje kondícia sleziny a pečene, vonkajší chlad a nedostatočnosť obličiek. → Čitať ďalej

Orgánové hodiny perikard a trojitý ohrievač

Na perikard/osrdečník sa tradičná čínska medicína pozerá ako na paraván, ktorý chráni srdce pred priamym prienikom škodliviny. Je to fyzikálna a energetická bariéra. Jej úlohou je ochrana srdca, zachytáva vonkajšie i vnútorné patogény (horúčava, chlad..) a bráni ich priamemu prieniku do srdca. Náš organizmus teda získava dostatočne dlhý čas vysporiadať sa s disharmonickou Qi, ktorá by pri priamom prieniku akútne ohrozila náš život.

Energetickým časom perikardu je 19.00 až 21.00 hodina. Je to čas, kedy do srdca prúdi najviac krvi, ktorá je obohatená živinami z našich čriev. Živiny sú roznášané po celom tele, v organizme to vyzerá ako na rušnom stavenisku, obnovujú sa orgánové štruktúry, telo sa zbavuje unavených a poškodených buniek, hoja sa rany. Telo v tomto čase spotrebováva veľké množstvo kyslíka, preto sú dobré malé večerné prechádzky, keď to nie je možné, treba aspoň vyvetrať byt, aby ste sa na večer nadýchali čerstvého vzduchu. → Čitať ďalej

Orgánové hodiny žlčník / pečeň

Denný kolobeh orgánových hodín uzatvára v našom tele žlčník a pečeň. Čas medzi 23.00 a 01.00 hodinou patrí žlčníku. Jeho hlavnou telesnou funkciou je uchovávanie a vylučovanie žlče. Je to esenciálna tekutina, ktorá vzniká akumuláciou pečeňovej energie. Jej úlohou je pomôcť nášmu tráveniu. Ak vylučovanie žlče nie je v poriadku, oslabí sa tým slezina a žalúdok. V tele sa to prejaví rôznymi zažívacími poruchami od nafukovania až po hnačku alebo zápchu. Blokádu energie pocítime v pravom boku ako bodavú bolesť, energetický protitok žlčníka si všimneme ako horkosť v ústach. → Čitať ďalej

Spánok - utekajme do postele

 

Staré čínske príslovie hovorí, že jedna noc bez spánku znamená desať dní ťažkostí. Tak vám teda prezradím, ako najlepšie zužitkovať noc vo svoj prospech.

Z pohľadu TČM  narazíme na jeden paradox. Pľúca nemajú rady vodorovnú polohu, dlhé vylihovanie ich zraňuje, avšak dobrý spánok je doslova zázrakom pre energetiku a zdravie celého tela. Veď si len zoberte, čo všetko sa za tých pár hodín s nami udeje. Väčšinou si do postele líhame duševne aj fyzicky unavení. Ráno sa väčšina z nás prebúdza svieža a oddýchnutá, s pokojnejšími myšlienkami. Máme také príslovie, ktoré hovorí, že ráno múdrejšie večera…tisícnásobná pravda.→ Čitať ďalej

Drevo - jar - pečeň

Jarná rovnodennosť patrila už od pradávna k najväčším sviatkom ľudstva. Na našom území sa vítala vynášaním Moreny, slamenej figuríny oblečenej do ženských šiat. Symbolizovala slovanskú bohyňu zimy a smrti. Verilo sa, že jej spálením a hodením do potoka sa od ľudí odoženie choroba a smrť.

Príchod astronomickej jari so sebou aj tentoraz prináša predlžujúce sa dni a viac slnečného žiarenia. Prináša so sebou prebudenie a radosť zo života. Je to neustály kolobeh, ktorý stojí za to si pripomínať, pretože práve v tomto období stojíme na začiatku zmien v prírode a teda aj nášho fyzického tela (ak využijeme toto obdobie v náš prospech)→ Čitať ďalej

Oheň - leto - srdce

Srdce je v tradičnej čínskej medicíne (TČM) vládnucim orgánom tela. Zdravá myseľ a telo súvisia práve s jeho zdravím.

Popri srdci z “mäsa a krvi” existuje v TČM aj srdce duchovné. To sa považuje za sídlo psychiky a vedomia. Má svojho agenta/ducha Shen, ktorý sa prejavuje v dvoch odlišných úrovniach

→ Čitať ďalej

Neskoré leto – čas sleziny (zelenina, strukoviny, ovocie, mäso)

Rôznorodosť farieb, chutí a vôní…tak by sa dalo v krátkosti charakterizovať ročné obdobie – neskoré leto. V tradičnej čínskej medicíne je tento čas obdobím Zeme. Je to obdobie odovzdávania, vyživovania a vracania toho, čo sme dostali. Podobne ako v rozprávke o kopáčovi, ktorý zarobil tri groše. Jeden požičiaval, druhý vracal a žil iba z toho jedného. Tento čas predstavuje stredobod všetkého diania v ľudskom živote. Tento čas patrí slezine.

→ Čitať ďalej

Jeseň - kov - pľúca

V tradičnej čínskej medicíne predstavuje jeseň medziobdobie medzi mladosťou a starobou. Jesenná rovnodennosť prináša upokojenie bujnej letnej energie, všetko sa pripravuje na stíšenie a príchod zimy. Z polí a záhrad sa zbiera posledná úroda, v prírode sa začína fáza vysychania a sťahovania vody do hĺbky.

→ Čitať ďalej

Voda - zima - obličky

Na svete neexistuje žiadna vec bez energie. Ak si myslíte, že neživé veci ju nemajú, tak sa mýlite…má ju aj zrnko prachu, ktoré voľne poletuje v povetrí…celý náš život je o energii/Qi, s ktorou by sme sa mali naučiť rozumne narábať a hospodáriť.

Podľa sprievodcu tradičnou čínskou medicínou Huang Di Nei Jing – Su Wen sú tri zimné mesiace časom uzatvárania a uchovávania:

“Človek by nemal zbytočne plytvať yangovou energiou. Mal by chodiť skôr spávať a vstávať by mal až s východom slnka.”

→ Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy

Mimoriadne dráhy nás napájajú na nášho pôvodného ducha Yuan Shen, ktorý ako jediný tuší všetko o našom bytí na tomto svete. Keď sa človek narodí, žije v jednote so svojou dušou. Približne v dvoch rokoch sa zo stavu jednoty prirodzene preklenieme do duality, pretože si začíname uvedomovať svoje ego a rozlišovať pojmy moje/tvoje. S tým prichádza prvá separácia a porovnávanie.  → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy – Chong Mai

V živote platí jedno univerzálne pravidlo: ak nie sú uspokojené základné potreby dieťaťa, tak potom čakajme problém v dospelosti. Najdôležitejším obdobím vo vývoji človeka sú jeho prvé 2-3 roky. Všetky situácie, ktoré počas nich zažijeme, všetka pozornosť a láska, ktorou by sme mali byť v tejto etape života zahrnutí, má priamy dosah na zvládnutie ťažších situácií a kríz v dospelosti. Či už ide o medziľudské vzťahy, skúšky v škole, prežívanie strachu, neistoty a nepochopenia. → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy – Ren Mai

Každá z mimoriadnych dráh má viacero pomenovaní, ktoré už svojim názvom predznamenávajú jej dôležitosť. Z ústrednej dráhy Chong Mai, ktorá sa nazýva aj „morom krvi“ a „morom 12 dráh“ vyvierajú dva hlavné toky yinovej a yangovej energie – dráhy Ren Mai a Du Mai.

Obe sú zodpovedné za prvé delenie oplodneného vajíčka. Tvoria jeden energetický celok, ktorý sa nedá od seba oddeliť – yin a yang. Udržujú rovnováhu medzi srdcom a obličkami.

→ Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy -  Du Mai

Opozitnou  dráhou k mimoriadnej dráhe Ren Mai (more yinu) je Du Mai (riadiaca dráha, more yangu). Táto dráha je aktívna od chvíle, keď dieťa začne dvíhať hlavičku. Do dráhy sa vleje viac energie/Qi a celá oblasť sa tonizuje. Od tohto momentu začína dieťa objavovať  svet. → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy -  Dai Mai

Mimoriadna dráha Dai Mai prepája v tele vnútorné a vonkajšie vrstvy. Plní funkciu akejsi komory, kam si odkladáme veci, ktoré momentálne nepotrebujeme. Energeticky sa do nej prepisujú aj intenzívne zážitky, traumy, ktoré nie sme v stave spracovať (hlavne v detskom veku). Energia tejto dráhy stojí aj za našimi nečakanými agresívnymi reakciami, ktoré ospravedlňujeme frázou „neviem, prečo som to urobil/a“.  Tu majú svoj koreň nočné mory, panické ataky, šok…  → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy - Wei Mai

Mimoriadne dráhy Yin a Yang Wei Mai prepojujú v tele yin a yang. Prepájajú povrch s našim vnútrom, čím harmonizujú výživu vo vnútri tela s ochrannou Qi na povrchu. Obe dráhy vedú od hlavy až po päty. Sú ako jazerá, v ktorých sa ukladá Qi a krv pretekajúca z ostatných dráh. Spoločne pomáhajú cirkulácii Qi a krvi a posielajú ju do miest kde ich je nedostatok. → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy -  Qiao Mai

Mimoriadne dráhy Yin a Yang Qiao Mai (Pätné dráhy) vyvažujú v tele nerovnováhu yinu a yangu a vyrovnávajú energiu v ľavej a pravej polovici tela (využívajú sa pri asymetriách). Majú úzky vzťah k šlachosvalovým dráham, kontrolujú svalový tonus dolných končatín a koordinujú nohy pri chôdzi. Práve chôdza je výnimočný prostriedok na doplnenie a harmonizáciu yinu a yangu v ľudskom organizme. → Čitať ďalej

Je dôležité vedieť, že žalúdok má energetickú špičku medzi 07.00 a 09.00 hodinou. Trávi na 38 stupňoch, všetko čo zjeme a má nižšiu teplotu ho oslabuje. Preto je potrebné ráno konzumovať teplé pokrmy. A ešte preto, že všetky tráviace orgány majú svoju maximálnu aktivitu predpoludním a okolo obeda a ich činnosť jedna na druhú nadväzujú. → Čitať ďalej

Orgánové hodiny - srdce / tenké črevo

Srdce je orgánom radosti a lásky. Je aktívne každú jednu sekundu nášho života. V priemere bije stotisíckrát za deň. Je centrom krvného obehu a prepája metabolickú aktivitu s nervovou a zmyslovou činnosťou. V preklade to znamená, že tak ako sa najeme, tak sa budeme aj mať, pretože práve v srdci sa extrahovaná Qi z potravy (slezina) a čistá Qi zo vzduchu (pľúca) mení krv. Pri nerovnováhe v týchto dvoch sférach dochádza k poruchám srdečného rytmu. 

Je orgánom duality a protikladov. Naša neustála túžba po pôžitku, potešení a radosti, na ktorú v určitom okamihu života kladieme veľký dôraz, nás oberá o životnú silu. Pre srdce, ktoré je generálom medzi vnútornými orgánmi je naša honba za vrcholnou eufóriou iba povrchným pozlátkom, ktoré nás mimoriadne vyčerpáva. Vnútorná prázdnota nás približuje k rôznym závislostiam. Charakteristickým znakom narušenej srdečnej energie je hektické jednanie a rýchlo rozprávanie.  → Čitať ďalej

Orgánové hodiny močový mechúr / obličky

Dráha močového mechúra je podľa Tradičnej čínskej medicíny najdlhším meridiánom nášho tela. Začína sa v kútikoch očí a prechádza hlavou, chrbticou, zadnou časťou nôh až na malíčky na chodidlách. Má veľmi veľký vplyv na naše zdravie, pretože prepája všetky vnútorné orgány, telesné substancie, zmyslové orgány a emócie. Je preto veľmi dôležitá aj pre zdravie nášho mozgu

Močový mechúr má vrchol energetickej výkonnosti medzi 15.00 a 17.00 hodinou. K jeho “vlastnostiam” patrí vernosť samému sebe, ponúka cestu do nášho vnútra…tí z vás, ktorí zažili telovú guashu, viete o čom hovorím. Táto dráha o nás prezradí úplne všetko…časový tlak, stres, nervozita, strach a zhon nás na míle vzďaľuje od uvedomovania si samého seba. Podpisuje sa aj na zdraví močového mechúra alebo jeho párového orgánu obličiek.

Pre zdravie močového mechúra je dôležitý príjem tekutín. Iba tak sa telo dokáže dostatočne zbaviť jedov. Takisto ho ovplyvňuje kondícia sleziny a pečene, vonkajší chlad a nedostatočnosť obličiek. → Čitať ďalej

Orgánové hodiny perikard a trojitý ohrievač

Na perikard/osrdečník sa tradičná čínska medicína pozerá ako na paraván, ktorý chráni srdce pred priamym prienikom škodliviny. Je to fyzikálna a energetická bariéra. Jej úlohou je ochrana srdca, zachytáva vonkajšie i vnútorné patogény (horúčava, chlad..) a bráni ich priamemu prieniku do srdca. Náš organizmus teda získava dostatočne dlhý čas vysporiadať sa s disharmonickou Qi, ktorá by pri priamom prieniku akútne ohrozila náš život.

Energetickým časom perikardu je 19.00 až 21.00 hodina. Je to čas, kedy do srdca prúdi najviac krvi, ktorá je obohatená živinami z našich čriev. Živiny sú roznášané po celom tele, v organizme to vyzerá ako na rušnom stavenisku, obnovujú sa orgánové štruktúry, telo sa zbavuje unavených a poškodených buniek, hoja sa rany. Telo v tomto čase spotrebováva veľké množstvo kyslíka, preto sú dobré malé večerné prechádzky, keď to nie je možné, treba aspoň vyvetrať byt, aby ste sa na večer nadýchali čerstvého vzduchu. → Čitať ďalej

Orgánové hodiny žlčník / pečeň

Denný kolobeh orgánových hodín uzatvára v našom tele žlčník a pečeň. Čas medzi 23.00 a 01.00 hodinou patrí žlčníku. Jeho hlavnou telesnou funkciou je uchovávanie a vylučovanie žlče. Je to esenciálna tekutina, ktorá vzniká akumuláciou pečeňovej energie. Jej úlohou je pomôcť nášmu tráveniu. Ak vylučovanie žlče nie je v poriadku, oslabí sa tým slezina a žalúdok. V tele sa to prejaví rôznymi zažívacími poruchami od nafukovania až po hnačku alebo zápchu. Blokádu energie pocítime v pravom boku ako bodavú bolesť, energetický protitok žlčníka si všimneme ako horkosť v ústach. → Čitať ďalej

Spánok - utekajme do postele

 

Staré čínske príslovie hovorí, že jedna noc bez spánku znamená desať dní ťažkostí. Tak vám teda prezradím, ako najlepšie zužitkovať noc vo svoj prospech.

Z pohľadu TČM  narazíme na jeden paradox. Pľúca nemajú rady vodorovnú polohu, dlhé vylihovanie ich zraňuje, avšak dobrý spánok je doslova zázrakom pre energetiku a zdravie celého tela. Veď si len zoberte, čo všetko sa za tých pár hodín s nami udeje. Väčšinou si do postele líhame duševne aj fyzicky unavení. Ráno sa väčšina z nás prebúdza svieža a oddýchnutá, s pokojnejšími myšlienkami. Máme také príslovie, ktoré hovorí, že ráno múdrejšie večera…tisícnásobná pravda.→ Čitať ďalej

Drevo - jar - pečeň

Jarná rovnodennosť patrila už od pradávna k najväčším sviatkom ľudstva. Na našom území sa vítala vynášaním Moreny, slamenej figuríny oblečenej do ženských šiat. Symbolizovala slovanskú bohyňu zimy a smrti. Verilo sa, že jej spálením a hodením do potoka sa od ľudí odoženie choroba a smrť.

Príchod astronomickej jari so sebou aj tentoraz prináša predlžujúce sa dni a viac slnečného žiarenia. Prináša so sebou prebudenie a radosť zo života. Je to neustály kolobeh, ktorý stojí za to si pripomínať, pretože práve v tomto období stojíme na začiatku zmien v prírode a teda aj nášho fyzického tela (ak využijeme toto obdobie v náš prospech)→ Čitať ďalej

Oheň - leto - srdce

Srdce je v tradičnej čínskej medicíne (TČM) vládnucim orgánom tela. Zdravá myseľ a telo súvisia práve s jeho zdravím.

Popri srdci z “mäsa a krvi” existuje v TČM aj srdce duchovné. To sa považuje za sídlo psychiky a vedomia. Má svojho agenta/ducha Shen, ktorý sa prejavuje v dvoch odlišných úrovniach

→ Čitať ďalej

Neskoré leto – čas sleziny (zelenina, strukoviny, ovocie, mäso)

Rôznorodosť farieb, chutí a vôní…tak by sa dalo v krátkosti charakterizovať ročné obdobie – neskoré leto. V tradičnej čínskej medicíne je tento čas obdobím Zeme. Je to obdobie odovzdávania, vyživovania a vracania toho, čo sme dostali. Podobne ako v rozprávke o kopáčovi, ktorý zarobil tri groše. Jeden požičiaval, druhý vracal a žil iba z toho jedného. Tento čas predstavuje stredobod všetkého diania v ľudskom živote. Tento čas patrí slezine.

→ Čitať ďalej

Jeseň - kov - pľúca

V tradičnej čínskej medicíne predstavuje jeseň medziobdobie medzi mladosťou a starobou. Jesenná rovnodennosť prináša upokojenie bujnej letnej energie, všetko sa pripravuje na stíšenie a príchod zimy. Z polí a záhrad sa zbiera posledná úroda, v prírode sa začína fáza vysychania a sťahovania vody do hĺbky.

→ Čitať ďalej

Voda - zima - obličky

Na svete neexistuje žiadna vec bez energie. Ak si myslíte, že neživé veci ju nemajú, tak sa mýlite…má ju aj zrnko prachu, ktoré voľne poletuje v povetrí…celý náš život je o energii/Qi, s ktorou by sme sa mali naučiť rozumne narábať a hospodáriť.

Podľa sprievodcu tradičnou čínskou medicínou Huang Di Nei Jing – Su Wen sú tri zimné mesiace časom uzatvárania a uchovávania:

“Človek by nemal zbytočne plytvať yangovou energiou. Mal by chodiť skôr spávať a vstávať by mal až s východom slnka.”

→ Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy

Mimoriadne dráhy nás napájajú na nášho pôvodného ducha Yuan Shen, ktorý ako jediný tuší všetko o našom bytí na tomto svete. Keď sa človek narodí, žije v jednote so svojou dušou. Približne v dvoch rokoch sa zo stavu jednoty prirodzene preklenieme do duality, pretože si začíname uvedomovať svoje ego a rozlišovať pojmy moje/tvoje. S tým prichádza prvá separácia a porovnávanie.  → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy – Chong Mai

V živote platí jedno univerzálne pravidlo: ak nie sú uspokojené základné potreby dieťaťa, tak potom čakajme problém v dospelosti. Najdôležitejším obdobím vo vývoji človeka sú jeho prvé 2-3 roky. Všetky situácie, ktoré počas nich zažijeme, všetka pozornosť a láska, ktorou by sme mali byť v tejto etape života zahrnutí, má priamy dosah na zvládnutie ťažších situácií a kríz v dospelosti. Či už ide o medziľudské vzťahy, skúšky v škole, prežívanie strachu, neistoty a nepochopenia. → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy – Ren Mai

Každá z mimoriadnych dráh má viacero pomenovaní, ktoré už svojim názvom predznamenávajú jej dôležitosť. Z ústrednej dráhy Chong Mai, ktorá sa nazýva aj „morom krvi“ a „morom 12 dráh“ vyvierajú dva hlavné toky yinovej a yangovej energie – dráhy Ren Mai a Du Mai.

Obe sú zodpovedné za prvé delenie oplodneného vajíčka. Tvoria jeden energetický celok, ktorý sa nedá od seba oddeliť – yin a yang. Udržujú rovnováhu medzi srdcom a obličkami.

→ Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy -  Du Mai

Opozitnou  dráhou k mimoriadnej dráhe Ren Mai (more yinu) je Du Mai (riadiaca dráha, more yangu). Táto dráha je aktívna od chvíle, keď dieťa začne dvíhať hlavičku. Do dráhy sa vleje viac energie/Qi a celá oblasť sa tonizuje. Od tohto momentu začína dieťa objavovať  svet. → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy -  Dai Mai

Mimoriadna dráha Dai Mai prepája v tele vnútorné a vonkajšie vrstvy. Plní funkciu akejsi komory, kam si odkladáme veci, ktoré momentálne nepotrebujeme. Energeticky sa do nej prepisujú aj intenzívne zážitky, traumy, ktoré nie sme v stave spracovať (hlavne v detskom veku). Energia tejto dráhy stojí aj za našimi nečakanými agresívnymi reakciami, ktoré ospravedlňujeme frázou „neviem, prečo som to urobil/a“.  Tu majú svoj koreň nočné mory, panické ataky, šok…  → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy - Wei Mai

Mimoriadne dráhy Yin a Yang Wei Mai prepojujú v tele yin a yang. Prepájajú povrch s našim vnútrom, čím harmonizujú výživu vo vnútri tela s ochrannou Qi na povrchu. Obe dráhy vedú od hlavy až po päty. Sú ako jazerá, v ktorých sa ukladá Qi a krv pretekajúca z ostatných dráh. Spoločne pomáhajú cirkulácii Qi a krvi a posielajú ju do miest kde ich je nedostatok. → Čitať ďalej

Mimoriadne dráhy -  Qiao Mai

Mimoriadne dráhy Yin a Yang Qiao Mai (Pätné dráhy) vyvažujú v tele nerovnováhu yinu a yangu a vyrovnávajú energiu v ľavej a pravej polovici tela (využívajú sa pri asymetriách). Majú úzky vzťah k šlachosvalovým dráham, kontrolujú svalový tonus dolných končatín a koordinujú nohy pri chôdzi. Práve chôdza je výnimočný prostriedok na doplnenie a harmonizáciu yinu a yangu v ľudskom organizme. → Čitať ďalej

error: Alert: Content selection is disabled!!