Jednoduché na pochopenie, ešte ľahšie na urobenie. Ponúkam vám zopár rád, ktoré sa v Číne odovzdávali z generácie na generáciu ako veľmi cenný poklad. Trenie tváre Obe ruky si šúchajte dlaňami o seba, aby sa prehriali. Potom si nimi začnite trieť líca, ako keby ste si ich umývali. Toto treba zopakovať minimálne 10 krát, aby…
Klamať sa kedysi dávno nevyplácalo…v stredoveku ste mohli hocikedy o svoj nástroj reči prísť, aj napriek tomu, že ľudský jazyk je jedna z mála častí nášho tela, ktorá neklame. Podľa teórie tradičnej čínskej medicíny je jazyk výhonkom srdca…a keďže každá disharmónia obťažuje naše srdce, v intenciách slovenského príslovia “čo na srdci to na jazyku”, vám…
Čo by ste povedali na to, keby vás niekto vyliečil iba tým, ak by vám oznámil, že sa máte poriadne najesť? Vysvetlil by vám čo a kedy môžete zjesť, aby ste sa dostali zo šlamastiky, do ktorej ste dobrovoľne spadli. Toto je realita tradičnej čínskej medicíny. Tam sa k samotnej liečbe prechádza až vtedy, ak…
…ale kdeže, za tie mierne nepochopenia môžu naše obličky, o ktorých sa hovorí, že sú prameňom života. Z nich sa rodia schopnosti a inteligencia. Uchovávajú náš poklad – esenciu Jing – vrodenú životnú silu i hmotu, z ktorej sa človek rodí a žije, vďaka ktorej môže sám plodiť ďalšie potomstvo. Podľa čínskej medicíny sa na…
Zmienka o výchove plodu – ešte nenarodeného dieťaťa, vzbudí na tvárach údiv, ale i úsmev. Napriek tomu v starej Číne mali už pred stovkami rokov spísaný kodifikovaný súbor opatrení, ktorým sa mali riadiť matky, ak chceli aby sa im narodili zdravé deti. Tai Jiao zahrňovalo v sebe starostlivosť o psychický stav, myšlienky, hovorené slovo, správanie…
Je zaujímavé sledovať, čo všetko sme ochotní urobiť kvôli niekoľkým kilogramom navyše. Jeseň a zima je k nám v mnohých ohľadoch láskavejšia…šaty zakryjú. Horšie je to koncom jari a pred letom, keď začína vrcholiť plavková hystéria ohľadom nášho pribratého tela. To, čo si niekto s hrdosťou (väčšinou muži) a iné s vydeseným výrazom v tvári chytáme na bruchu a stehnách…
Čo sa týka ľudského tela, nemalo by existovať žiadne tabu. Treba si uvedomiť, že ide o naše zdravie a každá nevedomosť prináša so sebou najnebezpečnejšiu ľudskú emóciu – strach. Naopak láska a sex je radosť a harmónia bytia. Predsudky a hanba by tak ku nej patriť nemali. Sex prospieva ženám aj mužom V starej Číne…
Spriechodňuje, uvoľňuje, emocionálne vyživuje a odstraňuje bolesti hlavy. Ak chýba, prináša to nervozitu a stres, ktorý sa môže zmeniť až na fyzické problémy. Že ste unavená, otrávená a bez chuti na túto príjemnú a zdraviu prospešnú činnosť? Proti únave funguje viacero metód…od prírodných produktov a úpravy stravovania, cez rôzne cvičenia, masáže, akupresúry vybraných akupunktúrnych bodov, ktoré sa dajú navyše aj moxovať…
Staroba a starnutie sú dve odlišné veci. Kým staroba je etapou/obdobím života človeka a v určitom veku si počká na každého z nás, starnutie je vonkajším prejavom vnútorného stavu organizmu. Je to pozvoľný proces, ktorý sa začína v 25. roku života, keď nám začína ubúdať Qi/energia. Chabé zdravie a rýchlejší proces starnutia nemusí byť iba následkom staroby. Veľa chorôb je spojených…
Nielen emócie oslabujú naše orgány. Čínski lekári rozpoznali aj päť činností – päť únav (Wu Lao), ktoré keď robíme dlhodobo a opakovane, zraňujú naše telo. Nadmerné používanie zraku zraňuje našu krv (srdce). Veľa čítania vyčerpáva krv. Nadmerné ležanie zraňuje našu životnú energiu (pľúca). Pľúca potrebujú na zdravý chod vertikálnu polohu, preto sa neodporúča chorým ľuďom…