Tajné rezervoáre sily
Ľudské telo je sofistikovaný systém, do detailov prepracovaný. Paradoxne k tomu, na jeho „údržbu“, stačí dodržiavať jednoduché pravidlá a celý systém bude bez väčších porúch fungovať. Tradičná čínska medicína hovorí o štyroch pilieroch, na ktorých stojí naše zdravie. Prvým je pravidelný spánok, ktorý začína pred 23.00 hodinou. Druhým je pravidelná strava, pričom najdôležitejší je predpoludňajší čas medzi 7.00…