guasha2021

Tajné rezervoáre sily

Ľudské telo je sofistikovaný systém, do detailov prepracovaný. Paradoxne k tomu, na jeho  „údržbu“, stačí dodržiavať jednoduché pravidlá a celý systém bude bez väčších porúch fungovať. Tradičná čínska medicína hovorí o štyroch pilieroch, na ktorých stojí naše zdravie. Prvým je pravidelný spánok, ktorý začína pred 23.00 hodinou. Druhým je pravidelná strava, pričom najdôležitejší je predpoludňajší čas medzi 7.00…

Múmio

Život je šanca a možnosti. Šancu sme dostali, tak ju treba využiť čo najlepšie…nič nie je priamočiare, nie je zadarmo, pretože tak to jednoducho ani v prírode nefunguje. Máme však neuveriteľné možnosti a sú tu od začiatku… Zostanem pri zdraví, pretože to je veličina, na ktorej by malo záležať každému. A pri nej, máme všetci rovnaké možnosti. Naozaj všetci a skutočne…

Na čo sú nám emócie?

V rámci tradičnej čínskej medicíny sa zdravie rovná rovnováhe. Jej porušenie je cesta k chorobe. Následná liečba je potom hľadanie a cesta k novej rovnováhe. TČM nachádza obrazy choroby a hľadá príčinu, prečo k tomu došlo.  Ale pomenovať iba stav nerovnováhy (súčasný stav) nestačí. Je dôležité pochopiť príčinu, nájsť dôvod, prečo došlo k stavu nerovnováhy a tú zmeniť. Iba tak sa dá zabrániť recidíve….

Hnev nás oberá o sebakontrolu

Hnev je jediná emócia, ktorá sa dá odložiť na neskôr. Jeho sila je však extrémne silná. Emócia patrí pečeni a tá disponuje veľmi silnou Qi/energiou. Hnev je širokospektrálna emócia a ukrýva v sebe viacero emocionálnych stavov: mrzutosť, nespokojnosť, potlačený hnev, pocit krivdy, frustráciu, podráždenosť, zlosť, rozhorčenosť, nepriateľské zmýšľanie či zatrpknutosť. Emócia hnevu dvíha našu Qi smerom hore. Je…

Priveľa premýšľania oslabuje slezinu

Emóciou sleziny je mentálny dej, ktorý nazývame premietanie či zádumčivosť – Si. Je to neustále, neutíšiteľné, intenzívne premýšľanie o niečom. Zľahčene povedané točíme sa vo vzorci „čo by bolo keby bolo…čo by sa stalo, keby som povedala to a nie ono“… Takéto uvažovanie nás časom privedie k negatívnym scenárom a vytváraniu si starostí. Premietanie, zádumčivosť a obavy zauzľujú našu Qi/energiu. Aby…

Strach a šok vyčerpávajú obličky

Strach/Kong vyjadruje našu slabosť a zraniteľnosť. Je to istý druh obrany, ktorý nás chráni pred nebezpečenstvom. Taká naša vnútorná brzda, ktorá nás zastaví. Na druhej strane však uvedie do pohybu ďalšie orgány s ich emóciami, aby nebezpečnú situáciu pre náš organizmus vyriešili. Strach je yinová emócia a patrí k obličkám. Je to naša najhlbšia, najvnútornejšia emócia a má na telo…

Smútok pľúc nesmieme ignorovať

Smútok a žiaľ sú veľmi častou a dôležitou príčinou chorôb. Je to preto, že tieto pľúcne emócie vyvolávajú úbytok Qi, doslova ju požierajú. Smútok/Bei – spôsobuje v našich životoch strata, akou je úmrtie v rodine, rozpadnuté vzťahy alebo odlúčenie. Vďaka tejto emócii sa stávame negativistickí a uzavretí. Takto sa pomyselne chránime pred ešte väčšou stratou/ublížením. Naše emócie sú vlastne pohybom…

Srdce je zdrojom radosti

Radosť/Xi,  je celkom pozitívna emócia. V starých čínskych textoch sa píše, že „robí myseľ mierumilovnou a uvoľnenou, prospieva výživnej a ochrannej Qi a vedie k jej uvoľneniu a spomaleniu.“ Radosť – ak ide o nepodmienený stav, ktorý vychádza z nášho vnútra (srdca) a je postavený na harmónii samého so sebou a prítomnou situáciou,  stojí na pochopení, pri ktorom zažívame niečo ako blaženosť a šťastie, má na…

Naše emócie sú ako splašené kone

Emócie sú  naša energia/Qi. Sú našou podstatou, sú veľkou časťou toho, akí v skutočnosti sme. Majú pôvod v jednotlivých orgánoch, ale zároveň majú pôvod v srdci, našom Zhi Shen. Emócie prežíva a má každý, sú to duševné podnety, ktoré ovplyvňujú náš citový život. Preto je veľmi dobré mať ich pod kontrolou (hlavne z dlhodobého hľadiska). Ak to tak nebude a ony namiesto nás,…

error: Alert: Content selection is disabled!!